De kunst van
zelfbeminning

Reinoud Eleveld
Isabel Timmers

Dit is een geheel herziene heruitgave van De Kunst van het zelfbeminnen, eerder uitgegeven bij Uitgeverij Taotraining. Delen van de tekst zijn gebaseerd op een eerder interview van

Reinoud Eleveld met Marleen Janssen.

Eerste druk, september 2021

Tekst: Isabel Timmers

Vormgeving: Seppie Groot

Illustraties: Rosita van Eijsden

Druk: Strijbos Graphic Group

ISBN boek: 978-90-831119-9-5

ISBN e-book: 978-90-831119-2-6

NUR 720

Trefwoorden: liefde en seksualiteit, taoïsme

© Vallei VOF en Uitgeverij VrouwEnWijsheid VOF

vallei-orgasme.nl

Auteursrecht geldt automatisch, ook op dit boek. De schrijvers zijn daarbij eigenaar van de tekst. De rechten voor dit boek liggen dus bij Reinoud Eleveld en Isabel Timmers, vertegenwoordigd door Vallei VOF en Uitgeverij VrouwEnWijsheid.

We delen graag, ook de kennis uit dit boek, maar alleen als dat vooraf met ons of met de uitgever is overlegd en wij daar schriftelijk toestemming voor hebben gegeven. Kijk voor de contactgegevens op vallei.online of op www.vrouwenwijsheid.nl. Je kunt dit boek natuurlijk ook aan iemand doorgeven, zodat deze kennis nog meer mensen bereikt. Graag zelfs!

INHOUDSOPGAVE

Woord vooraf

Vier fases van seksuele ontwikkeling

EERSTE FASE
Experimenteren met jezelf

TWEEDE FASE
Experimenteren met de ander

DERDE FASE
De kunst van zelfbeminning

VIERDE FASE
De ander beminnen

Vallei appendix

WOORD VOORAF

‘Waarom lopen mijn relaties steeds mis?’

‘Help, mijn partner en ik leven als broer en zus…’

‘Ik word geleefd, steven op een burn-out af en heb nergens meer zin in, laat staan in seks.’

‘Door slechte ervaringen ben ik bang om een (seksuele) relatie aan te gaan.’

‘Ik was altijd sappig, maar sinds een tijdje raak ik gewoon niet meer opgewonden.’

‘Ik heb geen puf meer voor seks.’

‘Nu we kinderen hebben, hoeft het voor mij niet meer.’

Of: ‘Ik heb het gevoel dat er nog meer te ontdekken is op seksueel gebied, maar waar vind ik dat?’

Klinkt herkenbaar?

Wat zou het mooi zijn als seksualiteit vooral speels, warm en leuk was. Met liefde voor jezelf én voor de ander. Seksualiteit waar je van gaat sprankelen. En waar je ook nog eens fitter, vitaler en vrolijker van wordt.

Het goede nieuws is: dat kan.

Taoïsten zien seksualiteit als dé creatieve bron van het universum. Als de meest krachtige energie die we kennen. We kunnen er tenslotte zelfs nieuw leven mee creëren: een kindje dat uitgroeit tot een mens met bewustzijn. En niet alleen wij, de hele planeet barst van de seksuele trilling. Bomen, bloemen, planten, beestjes. En mensen. Die krachtige, seksuele energie gebruiken we over het algemeen om er 1,6 kinderen mee te maken. Verder doen we er niets mee. Jammer, want die potentiële seksuele kracht is altijd sluimerend in je aanwezig. Bedenk eens wat die extra energie zou kunnen betekenen in jouw leven. Je laat het bijvoorbeeld in je kunst stromen, in je sporten, dansen of zingen. Je kunt de kracht inzetten om een goede leider te zijn, een groot bedrijf neer te zetten of om een andere droom te verwezenlijken. Je kunt bewuster worden. Je functioneert beter, zit lekkerder in je vel. De resultaten komen als vanzelf.

De taoïsten in het antieke China wisten hoe je deze seksuele kracht aan de praat kunt krijgen en hoe je hem optimaal voor je eigen ontwikkeling kunt gebruiken. Hoe je er je eigen batterij mee oplaadt. Zij gaven deze kennis al eeuwenlang door van meester op leerling. Voor ons in het Westen is dit vrijwel onbekend. Daarom hoor je er hier nauwelijks iets over. Maar iedereen kan het leren. Het geheim is: zelfbeminning.

Wat?

Via zelfbeminning kun je je seksuele energie transformeren. Vandaar ook wel de naam transformatieseksualiteit, als tegenhanger van de voortplantingsseksualiteit die wij in het Westen vooral kennen. Je gaat jezelf beminnen. De seksuele energie die je opwekt, transformeer je met de technieken van het Vallei-orgasme in levenskracht. Je wordt krachtiger én zachter. En heel belangrijk: je gaat ‘je seksualiteit op orde brengen’, zoals taotrainer Reinoud Eleveld dat noemt.

Die seksuele energie is echt enorm sterk. Vergelijk het maar met een wild paard. Voor je het weet gaat die er met jou vandoor en ren je achter allerlei onvervulde en nietgestuurde verlangens aan. Dat kan weer leiden tot verslavingen, van alcohol tot van alles moeten kopen, een eetverslaving hebben of niet zonder porno kunnen. Door de technieken van Vallei-orgasme word jij de baas over jouw eigen seksuele energie. Je neemt de verantwoordelijkheid voor het vervullen van je eigen verlangens. Die ongeremde hunkeringen hoeven dan ook niet meer door iets of iemand anders te worden vervuld. Je zet die enorme kracht dan in voor wat jij wilt, niet andersom. Dat maakt autonoom. En dat allemaal via zelfbeminning.

De kunst van zelfbeminning kun je leren. Moeilijk is het niet. Je hebt er alles al voor in huis. Hoe je dat concreet doet, leer je in de online training. In dit boekje lees je alles over het wat en waarom. Fundamentele seksuele voorlichting die nog voor een groot deel in onze cultuur ontbreekt. Interessant voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat er nog meer mogelijk is op het gebied van seksualiteit en vitaliteit.

Wij vinden dat álle mensen van de kennis en wijsheid van de taoïsten over seksualiteit zouden moeten leren. Wie wij zijn? Team Vallei, een groep mensen die seksuele wijsheid wil verspreiden: Vallei-coaches, Vallei-vrouwen, medewerkers achter de schermen. En niet te vergeten: taotrainer Reinoud Eleveld. Reinoud is de sifu. Sifu betekent schoolmeester of leermeester in het Chinees. Dat is wat anders dan een goeroe. Een goeroe staat boven zijn leerling, een sifu zit gewoon tegenover je aan tafel. Hij verdient respect, omdat hij van een bepaald onderwerp veel weet. In Reinouds geval is dat de oosterse visie op seksualiteit.

De leerling is kritisch en stelt vragen op een respectvolle manier. De sifu respecteert het zoekende in de leerling. Het is zijn taak om respectvol antwoord te geven. In dit boekje vind je zo’n gesprek tussen leraar en leerling. Vallei-coach Isabel Timmers stelde Reinoud vragen over de kunst van het zelfbeminnen waar jij ook antwoord op wilt hebben.

Lees zelf maar.

Warme groet,

VIER FASES VAN SEKSUELE ONTWIKKELING

Reinoud, Vallei-orgasme is oorspronkelijk ontstaan als een vrouwenbeweging, maar inmiddels is iedereen van harte welkom. Kun je daar iets meer over vertellen en wat is jouw rol als sifu hierin?

Zelf bekijk ik het zo: stel nou dat vrouwen eigenlijk gewoon mensen zijn. Dan is er niets vreemds aan de hand. Dan train ik gewoon mensen. Ik train vanzelfsprekend ook mannen. En, of je het nu gelooft of niet, mannen zijn eigenlijk ook gewoon mensen.

De afgelopen jaren heb ik hard gewerkt om Vallei-Coaches op te leiden. Geïnspireerde vrouwen overal in Nederland, Vlaanderen en daarbuiten. Deze vrouwen krijgen een centrale plek in de beweging die Vallei-orgasme aan het worden is. Want ook al zijn we allemaal mensen, ik heb nu eenmaal geen eierstokken, om maar wat te noemen. Daarom kan ik tegen vrouwen ook niet uit eigen ervaring spreken, zoals ik dat bij mannen wel kan. Inmiddels is er een aparte mannen-training en worden er ook mannelijke coaches opgeleid. Er zijn ook coaches met een lhbtq+ achtergrond, zodat we zoveel mogelijk mensen op maat kunnen ondersteunen. Maar sta me toe je een tegenvraag stellen, Isabel. Jij bent zelf in 2017 Vallei-Coach geworden. Opgeleid door mij, een man. Hoe was dat voor jou? Was het raar?

Nee, helemaal niet. Het voelde voor mij heel vanzelfsprekend en veilig. Ook doordat er een ervaren Vallei-vrouw en (toen nog) coach-in-opleiding bij was en we ook soms met vrouwen onder elkaar waren. Sommige dingen deel je eerder met een vrouw dan met een man. Tenminste, ik wel. Bijvoorbeeld of je nu echt een Vallei-orgasme hebt ervaren. Juist die enorme veiligheid en integriteit – en het gevoel van sisterhood – waren (en zijn) voor mij de reden om mee te helpen Vallei-orgasme bekender te maken en nu zelf ook vrouwen te trainen.

Dus Reinoud, laten we beginnen. Als het gaat om seksualiteit, wat weten de taoïsten dan wat wij niet weten?