Hoe kom ik de berg weer op?

Over herstel en reïntegratie na burn-out

Eerste druk 2020

Copyright © 2020 Peter Suijker

Uitgever: Uitgeverij Pacem

Foto omslag: Joshua Earle

ISBN 978-94-6345-592-3

NUR 770

Alles uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, door middel van druk, fotokopieën, geautomatiseerde gegevensbestanden of op welke andere wijze mits met voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.

Hoe kom ik de berg weer op?

Over herstel en reïntegratie na burn-out.

Peter Suijker

INHOUD

De berg van Sophia

Energie-opbouw

Gevoelens

Assertiviteit

Het eerste kopje koffie

Opvang

Reïntegreren als leidinggevende

4 uur = 100%

Urenopbouw: kwantitatief én kwalitatief

Terugval

De alpinist

Cognitief en emotioneel

Het zicht onderweg

Win-win

Tot slot

Over de auteur

De berg van Sophia