Het leukste boek ooit

op het gebied van persoonlijke ontwikkeling

Dororthea Stoeten

Auteur: Dorothea Stoeten

Redactie: Elibro Tekst & Redactie

Eindredactie: Leessst uitgeverij

Vormgeving, opmaak, cover en zetwerk: Robin Florie

ISBN: 9789491863233

Nur: 600

hetleuksteboekooit@gmail.com

© Copyright 2019: auteur, Dorothea Stoeten

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch mechanisch of door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier dan ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.

Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg is besteed, kan voor de afwezigheid van eventuele (druk)fouten en onvolledigheden niet worden ingestaan en aanvaarden de auteur, redacteur en uitgever deswege geen aansprakelijkheid voor de gevolgen van eventueel voorkomende fouten en onvolledigheden.

Inhoudsopgave

Voorwoord

Voordat je gaat beginnen

Hoe gebruik je dit boek?

Nummer één

Wat zou je doen als alles mogelijk was?

Waar ben je trots op?

De patronen die je maakt

Taal is een ding

Wees eens even stil

Vandaag hoef je niets op te lossen

Wat zou je nog willen leren?

Kijk een week of langer geen nieuws

Dans of spring vandaag twee minuten

De zeurstem in je hoofd

Als dit de laatste dag van je leven was, wat zou je dan gaan doen?

Leef je jouw plan?

Maakt het uit wat anderen over je denken?

Ik voel zo veel weerstand

Houd jij je bezig met dingen waar je invloed op hebt?

Ga eens lekker zitten en doe helemaal niets

Wat zijn de belangrijkste lessen die je tot nu toe hebt geleerd?

Onderzoek je stamboom

Reis. Het liefste ook een keer alleen

Wat ga je accepteren en wat ga je veranderen?

Waar hou je je nog aan vast uit het verleden wat je eigenlijk een plekje zou moeten geven?

Het gevaar van tussentijds evalueren

Over spijt

Wie wil je nog vanuit je hart bedanken?

Wat heb je allemaal wel?

Welk advies zou jij jezelf geven?

Iedereen vindt overal iets van

De kracht van herhalen

Houd je je bezig met dingen die echt belangrijk voor jou zijn?

De onberispelijke waarheid

De vijfsecondenregel

Uit poep komt iets moois

Vier

Waar ben je het meest dankbaar voor?

En hoe leer ik mijzelf een nieuwe gewoonte aan?

Met welke fijne gewoontes zou je willen beginnen?

De buffetlijst

Wat je ook gelooft, je krijgt gelijk. Dus waar geloof jij in?

Wat vind je het allerleukste aan jezelf?

Mag je van jezelf gelukkig zijn? Echt waar?

Doe vandaag alles twee keer zo langzaam

Wat wil je dat mensen zich van jou herinneren?

Wat liefde eigenlijk is

Houd ik van mij?

Wat kun je vandaag besluiten?

Hoe ziet je ideale huis eruit en wie wonen er?

Wat zou je tegen jezelf willen zeggen over een jaar, vijf jaar en tien jaar?

Waar kun je en wil je afscheid van nemen?

Wie zijn je helden en waarom?

Begin vandaag al je zinnen met ‘ik kies ervoor om’

Wat wil je wel?

Wat kun je wel goed?

Wat vond je leuk om te doen toen je nog een kind was? Doe dat weer een keer

Wanneer ben je voor het laatst echt alleen geweest en wat vond je daarvan?

Laser focus

Waarnemen

Waarom is het fijn om jou als vriend(in) te hebben?

Wat is tot nu toe je beste beslissing geweest?

Welke moeilijke beslissing bleek achteraf een zegen in je leven te zijn?

Verandering is een deur die alleen van binnenuit opengaat

Wat doe ik met de antwoorden op de vragen?

Ik wil meer

Dankjulliewel

Voorwoord

Dit het leukste boek ooit op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ja, echt waar! Vooral als je denkt dat persoonlijke ontwikkeling én leuk niet samengaan. Als je denkt dat je dan zware gesprekken met een psycholoog moet hebben of een cursus moet volgen voor een flink bedrag. Dan heb je het juiste boek in handen. 

Ik beloof je dat je jezelf met dit boek ontwikkelt. Ook vanaf een luie bank als je mijn woorden leest. En je zal jouw eigen antwoorden op mooie vragen vinden en met kleine aanpassingen in je leven, heel fijn verder komen.

Ik ben ooit begonnen met kleine veranderingen in mijn leven aanbrengen en dat doe ik nog steeds. Ik liep al een tijdje met mijn ziel onder mijn arm. Ik was moe, chagrijnig en kon bijna nergens meer van genieten. Ik droomde van het winnen van de Staatsloterij, want alleen dan zou mijn leven kunnen veranderen. Totdat ik begon met het zetten van een eerste stap door mijzelf een vraag te stellen. En nu zet ik steeds opnieuw kleine stappen. 

Eens in de zoveel tijd kijk ik terug en dan ontdek ik dat ik door al die kleine stappen toch een reuzenstap heb gezet. Nee, ik zet mijn leven niet op zijn kop. Nou soms, maar zo ben ik. Ik geef ruiterlijk toe dat kleine veranderingen veel handiger zijn. 

Dit hele boek bestaat uit zulke kleine veranderingen. Ik wil graag dat iedereen een fijner leven ervaart, dus ik heb een hoop kleine stapjes voor je op papier gezet. Met als insteek dat dit boek toegankelijk is voor iedereen die kan lezen. Ik geloof dat iedereen zich kan ontwikkelen en jawel, ook zijn of haar eigen held kan worden. Zonder ingewikkelde taal of opdrachten. Je hoeft in eerste instantie maar één ding te kunnen om jezelf te ontwikkelen en dat is lezen. Ben je klaar voor een eerste stap? 

Voordat je gaat beginnen...

Wat is dat eigenlijk persoonlijke ontwikkeling?

Dat is helemaal aan jou. Misschien wil je wel een mooi notitieboek kopen en je reis daarin opschrijven? Of ben je meer van het documentjes maken op een pc? Weet je al waar je gaat zitten? Zo zijn er heel wat mensen die de wc een fijne plek vinden. Je wordt er immers niet gestoord. Doe je iedere dag een bladzijde of ga je gelijk alles lezen? Als ik iets heb geleerd over persoonlijke ontwikkeling, is het dat ik zelf bepaal waar, wanneer en hoe ik dat doe. Dus als ik iets mag zeggen over hoe je dit boek mag gebruiken: vergeet het idee van goed of fout! Doe gewoon waar jij zin in hebt.

Nummer één