‘Chantal neemt je met haar boek ‘In 10 stappen waanzinnig werkgeluk’ mee in wat werkgeluk voor jou betekent. Ook als je hierin niet zozeer een belemmering voelt, helpen de stappen je een omgeving voor jezelf te creëren waarin jij je helemaal ‘happy’ voelt. Je wordt bewust van je gevoelens en het boek geeft mooie richtlijnen hoe je de regie kunt nemen over je werkplezier.’

Maaike de Winter

Designer de Werkende Website & PromoVisique

‘Door een verstoorde relatie met een collega had ik moeite om nog energie uit mijn werk te halen. Chantal hielp mij hier in korte tijd met succes mee door een 1-op-1 coachingsessie. Hierdoor raakte ik geïnteresseerd in haar boeken en ben ik ‘In 10 stappen waanzinnig werkgeluk’ gaan lezen. Het prettige van het boek vind ik dat je door de praktijkopdrachten er ook gelijk zelf mee aan de slag kunt. Het hielp mij echt om een positieve verandering teweeg te brengen, zowel op werk als privé. Het boek leest makkelijk, is logisch opgebouwd en daardoor echt als handboek voor persoonlijke ontwikkeling te gebruiken. Ook na het lezen van het boek heb ik het nog een aantal keer gebruikt om een van de stappen terug te lezen. Het hielp mij echt om weer meer energie uit mijn werk te halen.’

Robbert Punte

Scrum Master de Belastingdienst

‘In het boek ‘In 10 stappen waanzinnig werkgeluk’ gaat Chantal in op wat werkgeluk voor jou betekent en helpt Chantal mensen die dagelijks werkgeluk willen ervaren, maar niet goed weten hoe dit te creëren in hun leven. Net als Chantal haar eerste boek ‘In 10 stappen omgaan met dominantie’, is dit boek erg inspirerend. Een mooi boek voor iedereen die écht aan de slag wil gaan met zichzelf goed voelen in zijn of haar werkomgeving.’

Nathalie Vedder

Projectsucces consultant Blue Bricks

‘Weer een mooi praktisch, goed leesbaar boek van Chantal dat je helpt om op een concrete manier te bouwen aan nog meer werkgeluk, leiderschap en regie. Bij het lezen moest ik denken aan een quote van Jimmy Dean ‘I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination’. Dit boek helpt je om goed te leren zeilen, een aanrader dus.’

Marcel Vilain

Managing Director Blue Bricks

‘In 10 stappen waanzinnig werkgeluk, het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, en wie wil dat nou niet... Een boek met een handleiding waarmee je waanzinnig werkgeluk creëert voor iedereen, geschreven op een toegankelijk niveau en toepasbaar in elke branche. Geschikt voor iedereen die meer uit het leven wil halen, zowel als op zakelijk als privégebied. Ik word zelf ook gecoacht door Chantal en ik kan het iedereen aanraden om het boek te lezen en de methodieken toe te passen voor jouw waanzinnig werkgeluk. Hierbij wil ik Chantal bedanken en zeer veel succes toewensen om van dit boek een waanzinnig succes te maken.’

Marcel Steenbruggen

Managing Director Rib-Systems & Ponti Verdi innovations

Voorwoord

Dagelijks hebben mensen issues op het gebied van werkgeluk. Vaak sluit dit aan bij de issues die zij ook in hun privéleven ervaren. De een kan daar heel makkelijk mee omgaan en voor de ander is elke situatie een struggle. Sommige mensen klappen dicht en sommigen krijgen een paniekaanval. Andere mensen blijven jarenlang voor dezelfde organisatie werken, terwijl ze diep van binnen ongelukkig zijn. Wat ook weer impact heeft op de mensen waarmee zij dagelijks samenwerken.

In de afgelopen 13 jaar mocht ik als consultant veel mensen, teams en situaties ervaren. Vanuit mijn coachpraktijk krijg ik vragen als: ‘Hoe kan ik mijn authentieke zelf zijn op mijn werk? Hoe kan ik dagelijks meer werkgeluk creëren?’ Om je te helpen heb ik een 10-stappenplan ontwikkeld, zodat je weet wat jouw succesfactoren voor jouw waanzinnig werkgeluk zijn.

Door deze vragen en op basis van mijn persoonlijke ervaringen, heb ik het EMPOWER-model ontwikkeld. Als je dit model gebruikt, dan bespaar je tien jaar of meer ontwikkelingstijd van je leven. Met als aanvulling het implementatieplan waardoor jij waanzinnig werkgeluk behaalt. Ontdek het model en meer in het boek In 10 stappen waanzinnig werkgeluk. Werk dagelijks aan jezelf en kom elke dag een stap dichter bij jouw doelen.

Met mijn eigen ontwikkelde methodieken zet ik mensen in beweging en geef ze tools om stapsgewijs verder doelen te realiseren.

Chantal van den Broek, coach

Waarom het EMPOWER-model?

Het EMPOWER-model geeft je houvast bij elk doel dat jij wilt bereiken. Voorbeelden van doelen kunnen zijn: een reis om de wereld maken, moeder zijn of ondernemen. Met dit unieke model pak je alles aan wat jou belemmert, zodat jij het kunt omzetten naar positief gedrag.

Ik heb het model zo ontwikkeld dat je het voor de rest van je leven kunt blijven toepassen. Persoonlijk gebruik ik het model dagelijks voor meer structuur, overzicht en focus.

Ga aan de slag

Ga aan de slag met de stappen uit dit boek. Je ervaart dat je je bewust wordt van je onbewuste gedrag. Hierdoor kan jij concreet met jouw persoonlijk werkgeluk aan de slag.

De stappen hierin geven je houvast in elke situatie.

Eén ding weet ik zeker: als jij bij jouw waanzinnig werkgeluk jouw emoties beheerst en de uitdagingen op je werk weet om te buigen, dan zul jij dagelijks waanzinnig werkgeluk ervaren. Als jij de regie neemt over je persoonlijk leiderschap en je doet waar jij blij van wordt, dan sta jij bij elke verandering zowel op je werk als in relaties in je kracht. Bijkomende voordelen zijn dat het een positieve impact heeft op privévlak en dat je door jouw enthousiasme ook mensen meeneemt in hun persoonlijke werkgeluk. Een hele mooie win-winsituatie.

Ik wens je heel veel plezier en vooral veel mooie inzichten. Het is een reis waaraan we samen gaan beginnen. Met deze stappen gaat het je zeker lukken.

Zet de stappen richting jouw doel en ontdek: gelukkig zijn is een keuze.

Chantal van den Broek, coach

Inleiding

Dagelijks waanzinnig werkgeluk creëren en ervaren is een uitdaging. Met dit boek heb je een stappenplan in handen over hoe je de regie neemt over jouw leiderschap. In situaties op je werk loop je tegen weerstand aan, emoties, blokkades of triggers die jou uit je evenwicht kunnen halen voor jouw werkgeluk. Het stappenplan geeft je houvast hoe hiermee om te gaan.

Eigen ontwikkelde tools

In mijn eigen reis als consultant en ondernemer heb ik ontdekt welke onderwerpen dagelijks terugkomen en die ik als rode draad in mijn leven heb doorleefd. Het was een pittige reis. Door mijn ervaringen bij opdrachten en door mijn coachpraktijk, kwam ik erachter dat iedereen met werkgeluk tegen bepaalde thema’s aanloopt. Hierdoor is het EMPOWER-model ontstaan en de 5-stappenmethodiek.

Met de 5-stappenmethodiek doorbreek je triggers, blokkades, emoties en overtuigingen. In stap 10 van dit boek geef ik je hierover uitleg en ga jij zelf aan de slag met het implementatieplan.

Mijn eigen ontwikkelde tools gebruik ik zelf elke dag. Ze geven houvast in elke situatie op jouw pad. Elke situatie, hoe uitdagend deze ook voor je is, is een cadeau voor jezelf. In het moment kost het je bloed, zweet en tranen. Als je het doorleefd hebt, dan weet je wat de bedoeling ervan was. Je krijgt inzicht, hebt overzicht en vertrouwen om jouw waanzinnig werkgeluk te creëren.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is voor iedereen die dagelijks werkgeluk wil ervaren, maar niet goed weet hoe dit te creëren in zijn leven. En voor mensen die werkgeluk hadden en door een verandering in het bedrijf dit anders ervaren en diep van binnen voelen dat ze geen werkgeluk meer ervaren. En voor mensen die een omgeving willen creëren waarin ze zich ‘happy’ voelen.

De veranderingen in de wereld hebben impact op jou als persoon en belangrijk voor jezelf is om vanuit je eigen kern te gaan handelen in plaats van dat situaties jouw werkgeluk in de weg staan. Elke stap in het boek beschrijf ik een bepaalde situatie die je op het werk kunt tegenkomen. Je hebt de vrijheid dit te vertalen naar jouw persoonlijke situatie. In welke situatie je ook zit, de stappen in het boek helpen je verder.

Dominant gedrag op de werkvloer

Wat ik de afgelopen jaren in bedrijven zag, is dat dominant gedrag op de werkvloer er altijd is. Denk hierbij aan een dominante leidinggevende of collega die met hun gedrag het team beïnvloeden in hun dagelijkse werkgeluk. Als een directeur dominant is of zelfs narcistische trekken heeft, dan heeft dit zeker invloed op het werkgeluk dat mensen dagelijks ervaren. Het positieve ervan is dat mensen leren om grenzen te stellen, voor zichzelf op te komen en in hun kracht staan bij deze veranderingen. Dit aangaan, vraagt lef, moed en doorzettingsvermogen. Je wilt als medewerker niet dat dit zoveel impact heeft, dat je er een burn-out van krijgt. Dat is het niet waard. Als je je niet meer klein wilt laten houden in welke situatie dan ook, dan kan ik je aanbevelen om het boek In 10 stappen omgaan met dominantie – Sta in je kracht in elke situatie te lezen. Dit is het eerste boek dat ik schreef en het boek is uniek vanwege de fictieve emotionele voorbeelden. Mensen die hiermee te maken hebben, herkennen zichzelf hierin en je leert hoe je hier praktisch mee om kunt gaan. Het bijbehorende werkboek helpt mensen hierbij.

Begin vandaag

Volg stap voor stap de opdrachten in het boek. Bij stap 10 heb jij inzicht en overzicht, waardoor jij jouw persoonlijke stappenplan kunt opstellen. Hierdoor ben jij volledig in staat jouw doelen te realiseren en vanuit vrijheid te leven. Je hebt een ijzersterk implementatieplan voor waar jij nu naartoe wilt. De voorbeelden van Jasmijn en van mijzelf in het boek zijn fictief, maar wel gebaseerd op waargebeurde situaties en eigen ervaringen. Laat je inspireren door de voorbeelden. Uiteraard kan ik niet alle situaties beschrijven die voorkomen in het bedrijfsleven. Het gaat mij erom dat jij het begrijpt, de opdrachten uitvoert en het beste resultaat voor jezelf uit dit boek haalt.

Gratis toolkit

Bij dit boek hoort een toolkit, waarin per stap de vragen staan. De vragen helpen je aan nieuwe inzichten. Ook vind je in het werkboek een template om jouw persoonlijke implementatieplan uit te kunnen werken. Ten slotte vind je hierin ook een ontspanningsvisualisatie die je helpt om dagelijks uit je hoofd te komen.

Ga naar
www.empoweryourselfcoach.com/toolkit/werkgeluk
om de toolkit te downloaden.

Als je interesse hebt in een op maat gemaakte visualisatie of een coachgesprek op zakelijk dan wel privégebied, stuur dan een mail naar: info@empoweryourselfcoach.com.

Ik beantwoord altijd je mail en samen met jou kan ik maatwerk leveren, zodat jij sneller stappen maakt voor waanzinnig werkgeluk of welk ander thema dan ook.

Ik wens je veel leesplezier en succes met het uitvoeren van de 10 stappen in het boek.

Chantal van den Broek

In 10 stappen waanzinnig werkgeluk